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怎样确定自己抑郁了 怎么检查自己是否得了抑郁症

今天小编来为大家解答以下的问题,关于怎样确定自己抑郁了,怎么检查自己是否得了抑郁症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

抑郁症的自我判断:1。情绪低落、抑郁、快感消失等症状。2。抑郁了两个多星期。三。自我认知能力下降,不能坚持工作,社会功能受到影响。,精神状态:看最近是否感到精力下降或长期不适,是否有精神发育迟滞和缺眼的异常现象。情绪上:我每天都很沮丧和不开心。我对什么都不感兴趣,不能得到快乐。我更不愿意和别人交流,也不愿意参加团体活动。态度:消极厌世,或想自杀,甚至已付诸实践。

抑郁症的症状主要表现为精神心理方面的异常,部分人也有躯体症状,一般因人而异。

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

那么抑郁症都有哪些表现症状呢?

主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。

自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。

包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。

失去兴趣是抑郁症一个典型的症状表现,患者对原本喜欢的事情现在丝毫提不起兴趣。

有些人抑郁的时候会变瘦,有些人是变得很爱吃,和饮食行为密切相关。

抑郁是引起失眠的常见的原因。有的患者一醒过来,就再也不能入睡,只觉得心烦气躁,心情恶劣,不知道如何把这些时段给打发掉,陷入一个恶性循环中。有的则是会陷入睡眠过度状态,因为醒着会觉得深深地无望感及无助感。

患抑郁症的人,会感觉思考变慢、说话变慢,或者感到世界运转的速度很快,自己却跟不上。

患抑郁症的人,会失去生活的动力,慢慢的体力会严重耗损,变得很没有精神。不只是心理上没有力气,连身体也会渐渐跟着变得没有力气。

轻生的念头也是“抑郁症”的特征之一,患者常想到各种关于死亡的话题,或一些死亡的画面。程度可以分成从自杀的念头到行为到有没有实现,差异很大。

检查自己有没有郁抑症,可以去看自己家里有没有遗传史,看自己的性格从小就比较内向,不参加集体活动,孤僻沉默,近来情绪有些低落,这个时候就可以判断自己最起码有一个抑郁的状态。还可以去做一些关于抑郁症的调查表,就可以得出自己有没有抑郁症。

关于本次怎样确定自己抑郁了和怎么检查自己是否得了抑郁症的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

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